日本の未来は未来は結構明るい気がする

2022年06月22日22:00:00

今日精一杯やるだけ

安眠できるくらいに力出して行く。

(ニュース)
今夜上げても結局下げる感ある。

(今年の方針)
・日本株→2631
・創作note毎週更新
(今週の重点項目)
・AZ-104攻略

(良かったこと)
・睡眠時間7時間摂った
・AZ-104ちょっとやった。
・7秒スクワット10回した。

(明日やること)
・コーヒーマシン開封する。
・体重計を開封する。

(メタ日記)
fhiyoshiは、コーヒーマシンも体重計もまだ開封していない

【食事】
朝: 自宅(
プロテインバー、アボカド、オリーブオイル、
ハイカカオチョコレート、ヨーグルト、ブルーベリー)

昼: くら寿司(
↓)
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夜: 王将(
野菜炒め、ホルモンの味噌炒め)
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【読書】
『神モチベーション』
『2030年 すべてが「加速」する世界に備えよ』
『考える技術・書く技術』
『モンク思考』
『突き抜けるまで問い続けろ』
『ハイリターンマネージャー』
『新しい自分をつくる本』
『LIMITLESS』
『外資系コンサルのプレゼンテーション術』
『HAPPY STRESS』
『LIFE SPAN』
『シリコンバレー式 超ライフハック』
『不老長寿メソッド』
『最高の体調』

【ゲーム】
クラロワ()

note

【睡眠】
起床 6:30
就寝 23:30

【健康】
サプリ&スクワット -
朝散歩&Awe -
アイマッサージ&フロッグシットバグ -
サウナ&瞑想&手揉み -

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fhiyoshi at 22:00│Comments(0)ライフログ 

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