麺食べまくり利他主義

2022年01月26日22:03:00

かけがえのない今

似たような毎日に思えても
時代は着実に変化して行ってる。
自分もちゃんと成長するべく
今を全力で生きよう。

(今日のニュース)
(コメント)
無形資産の構築のため、創作活動ちゃんとやろう。

(来年の方針)
・日本株→海外株投信
・創作note毎週更新
(今週の重点項目)
・NW攻略

(良かったこと3選)
・グラスフェッドバター美味かった。
・スクワット7秒10回やった。
・TOEIC10センテンスやった。

(メタ日記)
fhiyoshiはナッツを間食し過ぎたので、夜は外食しなかった。

【食事】
朝: 抜き(
)

昼: 銚子丸(
いつものやつ。あら汁、トロたくおかわり)
IMG_20220126_131559

夜: 自宅(
鯖缶、味噌汁、わかめ、舞茸、グラスフェッドバター、
ブルーベリー、キウイ、ヨーグルト、リンゴ酢、
カッテージチーズ、クルミ、ココナッツウォーター、
ハイカカオチョコレート、ミックスナッツ)


【読書】
『2030年 すべてが「加速」する世界に備えよ』
『考える技術・書く技術』
『モンク思考』
『突き抜けるまで問い続けろ』
『ハイリターンマネージャー』
『新しい自分をつくる本』
『LIMITLESS』
『外資系コンサルのプレゼンテーション術』
『HAPPY STRESS』
『LIFE SPAN』
『シリコンバレー式 超ライフハック』
『不老長寿メソッド』
『最高の体調』

【ゲーム】
クラロワ()

note

【睡眠】
起床 7:30
就寝 22:30

【健康】
サプリ&スクワット ○
朝散歩&Awe -
アイマッサージ&フロッグシットバグ -
サウナ&瞑想&手揉み -

↓IT&ビジネス系お役立ち情報満載
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fhiyoshi at 22:03│Comments(0)ライフログ 

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