2020年08月09日22:00:00
2020/08/09(日)のライフログ
朝は本の要約動画にすら登場してきた
オメガ3脂肪酸を過剰摂取したくて、
不味くて冷蔵庫の中に居残っていた
トップバリュのオーガニックえごま油を
トミナガのオリーブオイル漬けサバ缶ガーリックに多めにかけ、
あらびき黒胡椒を振って食べた。
やっぱり不味かった。
黒胡椒は、サイゼリヤのように
ホールをグルメミルで挽くようにしないと
自分の期待するスパイスレベルに届かないと分かった。
ただのあらびきならタバスコとかの方がマシだ。
昼食はすき家。
限定のにんにくを初オーダー。
【食事】
朝: 自宅(
納豆、豆腐、サバ缶、蜂蜜梅干し、
クルミ、チーズ、トマトジュース、
ハイカカオチョコレート、コーヒー、
オーガニックえごま油)
昼: すき家(
トリプルにんにく牛丼、
サラダセット、
ブレスケア)
夜:サイゼリヤ(
わかめとオクラのサラダ、
たまねぎのズッパ、
辛味チキン、
フレッシュチーズとトマトのサラダ)
【読書】
『一人称単数』
「品川猿の告白」読了
『エッセンシャル思考』
【ゲーム】
クラロワ(クラン対戦決戦日:1戦1勝)
ドラクエウォーク(
火山イベントクエスト1章コンプ)
【ブログ】
【睡眠】
起床 6:30
就寝 23:00
【運動】
ウォーキング -
fhiyoshi at 22:00│Comments(0)│ライフログ